Ganzheitliche Lebenskunst beginnt im Alltag – Impulse, Rezepte und Gedanken

Stretching am Morgen - Hunde und Katzen und auch andere Säugetiere strecken sich erst mal ausgiebig beim Aufstehen.

Kalte Dusche als Tagesroutine, meine Empfehlung für deine innere Haltung und kraftvolle Präsenz!