Ganzheitliche Lebenskunst beginnt im Alltag – Impulse, Rezepte und Gedanken

Innere Sicherheit bedeutet nicht, dass alle Fragen geklärt sind. Sie bedeutet, einen inneren Standpunkt zu haben, von dem aus man der Welt begegnet. Wer diesen Standpunkt nicht findet, wird sich an keinem Ort der Welt dauerhaft sicher fühlen.

Ich bin immer wieder begeistert von Mutter Natur. Heute konnte ich selbst unter einer Schneedecke frischen, wild gewachsenen Feldsalat und sogar blühendes Schaumkraut ernten.

Die universellen Gesetze des Lebens laden zur Selbstbeobachtung ein. Sie laden dazu ein, die eigene Energie ernst zu nehmen. Sie laden dazu ein, Verantwortung für das eigene Feld zu übernehmen.

Und diese Lebensweise fordert Ambiguitätstoleranz auf einer sehr konkreten Ebene. Ich verzichte bewusst auf viele Formen äußeren Komforts, auf permanente Absicherung, auf ständige Verfügbarkeit von Ablenkung und Bequemlichkeit.

Die Löwenzahnwurzel gehört zu den klassischen Wildpflanzen unserer heimischen Landschaft. Sie enthält Bitterstoffe, Inulin und weitere sekundäre Pflanzenstoffe.

Wie schmeckt Yacón? Für mich liegt der Geschmack zwischen Süßkartoffel und Topinambur.

Nicht, weil Manifestieren nicht funktioniert, sondern weil es immer funktioniert – nur häufig entsprechend der Energie, in der sie sich tatsächlich befinden.

Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren: Hier führt mich etwas Größeres. 

Die Natur versorgt uns im Sommer reichlich. Wer die Augen öffnet, erkennt, dass Selbstversorgung ohne Garten auch durch das wilde Sammeln – Foraging genannt – möglich ist.

Es gibt Tage, da fühle ich mich wie achtzig oder neunzig – wohlgemerkt in einem gesunden Körper.

Wenn dir immer wieder gesagt wird, für jeden Topf gibt es einen Deckel, kann das ein Gefühl von Mangel erzeugen.

och ob das Inszenierung oder Ausdruck ist – das entscheidet nach meiner Auffassung die Haltung dahinter.

Mit dem 40. Geburtstag beginnt für viele eine neue Phase. Es ist der Moment, in dem man die Vergangenheit nicht länger als gegeben hinnimmt .

Was ist der Unterschied zwischen Hochsensibilität und Hochsensitivität?

Ich habe gelernt, dass Selbstführung nicht Kontrolle bedeutet, sondern Haltung. Wachheit. Die Fähigkeit, mit sich im Gespräch zu bleiben. Gerade in der Einsiedelei ist das entscheidend, um sich nicht selbst zu verlieren.

Mädesüß ist für mich mehr als ein Wildkraut – es ist Duft, Erinnerung und Heilpflanze zugleich.

Wenn auch du dich schon einmal dabei erwischt hast, dass du blumiger formulierst, als du es innerlich empfindest, dann ist dieser Beitrag für dich.

Johannisbeeren mit einem Stößel leicht andrücken, gemeinsam mit Zitronenabrieb und Zitronenmelisse in ein Glas geben.

Besonders kraftvoll wirken Affirmationen morgens beim Aufwachen oder abends vor dem Einschlafen.

Die Bovis-Einheit geht auf den französischen Forscher André Bovis zurück.Sie wird genutzt, um die feinstoffliche Schwingung von Nahrung, Wasser, Orten und Lebewesen zu erfassen.