Ganzheitliche Lebenskunst beginnt im Alltag – Impulse, Rezepte und Gedanken

Morgens aufstehen, gleich barfuß raus in den Garten gehen, das Wachstum des eigenen Gemüses bestaunen, wässern und ernten.

Moderne Mönchin: Warum möchte ich so leben? Es entspricht mir, meinem Wesen, meiner Persönlichkeit.

Kalte Dusche als Tagesroutine, meine Empfehlung für deine innere Haltung und kraftvolle Präsenz!