Raus aus der Verzweiflungsfalle: Dauerstress wird genau dann zu deiner Identität, wenn du ihn dazu machst!

Ich nutze meine Stimme, um die Verbindung zwischen Hochsensibilität und Alkoholkonsum aufzuzeigen, denn ich halte dies für ein Thema, das dr

Manchmal stelle ich mir Weihnachten auch so richtig tief eingeschneit vor, kuschelig warm und gemütlich drinnen am Kamin.

Die innere Burg ist unser Zentrum der Ruhe, wenn wir gelernt haben, uns in ihr aufzuhalten.

Kalte Dusche als Tagesroutine, meine Empfehlung für deine innere Haltung und kraftvolle Präsenz!