Ganzheitliche Lebenskunst beginnt im Alltag – Impulse, Rezepte und Gedanken

Stretching am Morgen - Hunde und Katzen und auch andere Säugetiere strecken sich erst mal ausgiebig beim Aufstehen.

Früher war ich selten stolz, heute bin ich es immer häufiger. Und du auch, versprochen? Es ist wichtig, sich die Erlaubnis zu geben.

Manchmal stelle ich mir Weihnachten auch so richtig tief eingeschneit vor, kuschelig warm und gemütlich drinnen am Kamin.

Die innere Burg ist unser Zentrum der Ruhe, wenn wir gelernt haben, uns in ihr aufzuhalten.

Entdecke Abenteuerlust und Neugierde im Alltag: Heute stelle ich dir die Frage: Bist du neugierig geblieben?

Kalte Dusche als Tagesroutine, meine Empfehlung für deine innere Haltung und kraftvolle Präsenz!

Die Flamme einer Kerze ist ein schönes Symbol für den Funken, der überspringt.

Der Mensch, mit dem du dein gesamtes Leben verbringst, bist du selbst – niemand sonst

Gerade hochsensible und hochsensitive Menschen sehnen sich nach einer Stille, die oft als Geräuscharmut interpretiert wird.

Hast du schon einmal erlebt, dass dir ein bestimmtes Tier in Meditation oder im Alltag mehrfach begegnet ist?

eisen mit leichtem Gepäck: Sparsame Lebensweise - um weniger zu haben kannst du Dinge weggeben... oder auch weniger dazukaufen.

Heute ist der perfekte Tag, um den Grundstein für ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben zu legen.

Wenn mir mal so gar nichts gelingen mag oder ich mich besonders unsicher fühle, gehe ich zurück zum Urvertrauen.

Komm... reich mir deine Hand! Stark sein bedeutet, die vielen Facetten des Lebens zu akzeptieren ...

Regelmäßige Selbstreflexion - persönlich, inspirierend, echt! Hör doch mal rein in meinen Podcast "Vögel wollen fliegen"

Am vergangenen Samstag habe ich mir einen kleinen Traum erfüllt und bei einer Weinlese in unserer Region mitgeholfen.