Dieses Buch ist eine Reise durch Gedanken und Landschaften, ein Tagebuch, das Momente festhält – große, kleine, lichtvolle und nachdenkliche

So finden Hochsensible ihren inneren Halt dank der Lehren der Shaolin-Mönche, des Buddhismus und der stoischen Philosophie

Raus aus der Verzweiflungsfalle: Dauerstress wird genau dann zu deiner Identität, wenn du ihn dazu machst!

Wie Hochsensible und Scanner-Persönlichkeiten ihre Einzigartigkeit im Alltag leben können Als Mensch, der Ruhe und Kreativität eines...

Manchmal stelle ich mir Weihnachten auch so richtig tief eingeschneit vor, kuschelig warm und gemütlich drinnen am Kamin.

Die innere Burg ist unser Zentrum der Ruhe, wenn wir gelernt haben, uns in ihr aufzuhalten.

Der Mensch, mit dem du dein gesamtes Leben verbringst, bist du selbst – niemand sonst

Gerade hochsensible und hochsensitive Menschen sehnen sich nach einer Stille, die oft als Geräuscharmut interpretiert wird.

Stille ist ein schöner Ort: Mach es dir gemütlich an diesem kalten, hier bei mir in Aschaffenburg etwas stürmischen Wintertag

Wenn mir mal so gar nichts gelingen mag oder ich mich besonders unsicher fühle, gehe ich zurück zum Urvertrauen.