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Ganzheitliche Lebenskunst beginnt im Alltag – Impulse, Rezepte und Gedanken


Über Hochsensibilität und Geworfenheit: Gedanken an einem schönen Sonntag
Ich beschäftige mich schon länger mit dem Thema Hochsensibilität und Geworfenheit, und heute war es wieder soweit.

lena.literatur
18. Aug. 2024


Bunter Sommer-Salat mit Amaranth und Mangold
Dieser bunte Sommer-Salat ist eine wahre Explosion an Farben und Aromen. Mit dem nussigen Amaranth, Paprika, Karotte, Mangold und Datteln!

lena.literatur
15. Aug. 2024


Wie du durch Selbstermächtigung in der Selbstständigkeit wachsen kannst
Dieser Artikel soll dich dazu ermutigen, genau das zu tun: den nächsten Schritt gehen, auch wenn der Mut noch fehlt.

lena.literatur
13. Aug. 2024


Tolle Hörbücher für Hochsensible: REDUKTION, REFLEXION, BRAMBERI und SCHATTENNOVELLE
Mein Debütroman „Reduktion: Die Essenz des Lebens“ ist jetzt als Hörbuch auf Audible erhältlich, gelesen von der wunderbaren Lisa Dietrich!

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7. Aug. 2024


Wald-Pizza: Purple Pizza mit Waldpilzen
Meine vegane Purple-Pizza mit Waldpilzen ist nicht nur ein optisches Highlight, sondern auch ein geschmackliches Erlebnis.

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5. Aug. 2024


Veganes und industriezuckerfreies "Wildes Bananenbrot"
Heute möchte ich dieses wunderbare, vegane und industriezuckerfreie Rezept für ein wildes Bananenbrot mit dir teilen.

lena.literatur
3. Aug. 2024


Frei und unabhängig leben – Mein ganzheitlicher Weg zu einem glücklichen und gesunden Lebensstil
Die Entscheidung, selbstständig zu arbeiten, war der Beginn meines Weges zur Unabhängigkeit. Selbstständig zu arbeiten gibt mir die Freiheit

lena.literatur
1. Aug. 2024


Industriezuckerfrei leben - Genuss ohne Reue mit "Like Snickers"
Vorteile eines industriezuckerfreien Lebensstils
Industrieller Zucker steckt in vielen Lebensmitteln und kann auf Dauer negative Auswirkung

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30. Juli 2024


Dauerstress abbauen, Gelassenheit lernen: Finde deine innere Ruhe
Raus aus der Verzweiflungsfalle: Dauerstress wird genau dann zu deiner Identität, wenn du ihn dazu machst!

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26. Juli 2024


Sekundenglück - Die Kraft der Augenblicke
Es hat ZOOM gemacht! Blitzverliebt, und nun? Solche magischen Momente spüren meistens beide Seiten, sie bleiben nicht einseitig und unbemerk

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23. Juli 2024


Veganes Fingerfood: Blätterteigecken fürs Klassentreffen
Zur Vorbereitung habe ich heute veganes Fingerfood in Form von Blätterteigecken gebacken.

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19. Juli 2024


Löwenmut: Die geheime Zutat für deine strahlende Personenmarke
Lass uns gemeinsam loslegen! Löwenmut war und ist nach wie vor entscheidend auf meinem Weg zur erfolgreichen Personenmarke.

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15. Juli 2024


Französische Artischocken-Kreation mit karamellisiertem Aprikosen-Fenchel-Salat
Leben wie Gott in Frankreich: Probiere dieses feine Artischocken-Rezept, dazu einen erfrischenden Salat.

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9. Juli 2024


Die Bedeutung der Authentizität als Personenmarke im Markenaufbau
Unterscheidbarkeit: In einer Welt voller gesichtsloser Marken und Unternehmen hilft Authentizität dabei, sich abzuheben.

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7. Juli 2024


Feine Campingküche mit Meeresspargel und Salzmelde - Weiße Bohnen mit Küstenflair!
Meeresspargel und Salzmelde: Sommerurlaub! Ich zeige dir mit diesem wunderbar einfachen Rezept, dass du auch in der veganen Küche nicht auf

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4. Juli 2024


Deine Superkraft als hochsensible Scannerpersönlichkeit!
(Teil-)Selbstständigkeit kann für hochsensible Scannerpersönlichkeiten eine aufregende Reise sein. Ich zeige dir, wie du deine Superkraft nu

lena.literatur
27. Juni 2024
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