top of page
Ganzheitliche Lebenskunst beginnt im Alltag – Impulse, Rezepte und Gedanken


Dreierlei Gnocchi auf Kartoffelknödelbasis mit einem Blitz-Bärlauch-Pesto & Limetten-Dip
Wildkräuter wachsen oft direkt vor unserer Haustür – unscheinbar, robust, manchmal als „Unkraut“ verschrien.

lena.literatur
23. Apr. 2024


,Die Nächste bin ich´
Es fällt uns nach wie vor und bei aller Persönlichkeitsarbeit nicht leicht, uns selbst zur Priorität zu machen. Egoistisch, unanständig, sel

lena.literatur
13. Apr. 2024


Vegane Hollerküchli: Mein Rezept für dich, viel Freude beim Sammeln, Backen und Genießen!
Ein Rezept aus dem Magazin EIGENKREATION Vol. 2, in dem du noch ganz viele weitere tolle Wildkräuterrezepte findest.

lena.literatur
12. Apr. 2024


Frühlingsfrische Bowl: Karamellisierter Spargel trifft auf geröstete Kichererbsen und farbenfrohe Aromen!
Fit in den Frühling… eine lauwarme Salat-Bowl mit karamellisiertem grünen Spargel

lena.literatur
11. Apr. 2024


Die Magie des Selbstausdrucks - Abstraktes Malen in einem Atelier
Blick ins Atelier Der Begriff "abstrakt" stammt vom lateinischen Wort "abstrahere", was "wegnehmen" oder "entfernen" bedeutet. In der...

lena.literatur
8. Apr. 2024


Giersch: Vom Gärtnerschreck zum leckeren Wildkraut auf dem Teller
Giersch, ein häufig als Unkraut betrachtetes Wildkraut, bereichert mit seinem würzigen Geschmack zahlreiche Gerichte, von Salaten bis hin zu

lena.literatur
28. März 2024


Wildkräuterküche: Junge Brombeerblätter für ein nussiges Aroma
Hast du schon mal von den jungen wilden Brombeertrieben gekostet, die jetzt Ende März gerade überall sprießen?!

lena.literatur
27. März 2024


Leipziger Buchmesse 2024
Wow, was war das bitte für eine intensive Zeit?! 6 Tage Leipzig, 115.000 Schritte, 4 Tage Messe und sicher 50 tolle Gespräche mit Kolleg*inn

lena.literatur
26. März 2024


Wildkräuter: Wildes Salat-Topping
Wildkräuterküche: Gundermann, Buchenkeimlinge, Giersch, Walderdbeeren, Heidelbeeren, Veilchen und vieles mehr als wildes Salat-Topping...

lena.literatur
13. März 2024


SELBSTAUSDRUCK ohne Scham
Ich berichte hier von meinen Erfahrungen, von meinem Schritt in die Sichtbarkeit, in die oftmals so gefürchtete Öffentlichkeit.

lena.literatur
10. März 2024


Ostergeschenke für Hochsensible: Achtsame Ideen, die von Herzen kommen
Ostern steht vor der Tür - eine Zeit der Erneuerung und des Neubeginns.
Was könnte passender sein, als sich selbst oder einem geliebten Me

lena.literatur
3. März 2024


Hochsensibilität und Hochsensitivität und hochsensible Scannerpersönlichkeit - eine Übersicht
Hochsensibilität und Hochsensitivität - Geschenk und Herausforderung

lena.literatur
3. März 2024


Mindset für starke Marken!
(Unternehmer-)Mindset für Eigenmarken: Ich liebe es, durch Hören ganz viel für mein eigenes Leben mitzunehmen.

lena.literatur
21. Feb. 2024


Süßkartoffeln mit veganem Frischkäse 🌿 & Paprika-Salsa
Bist du auf der Suche nach einer neuen, köstlichen Rezeptidee? Dann sind diese Süßkartoffeln mit pfeffrigem veganem Frischkäse richtig.

lena.literatur
18. Feb. 2024


Moderne Mönchin: Ein Lebensentwurf
Moderne Mönchin: Warum möchte ich so leben? Es entspricht mir, meinem Wesen, meiner Persönlichkeit.

lena.literatur
15. Feb. 2024


,Ich möchte nicht alleine sein, ich möchte in Ruhe gelassen werden.‘
,Ich möchte nicht alleine sein, ich möchte in Ruhe gelassen werden.‘ So ein schönes Zitat von Audrey Hepburn.

lena.literatur
14. Feb. 2024


Selbstwert statt Selbstzweifel: eine neue Podcast-Episode ist online!
Manchmal hilft ein einziger Moment der Klarheit, um sich selbst wieder zu spüren. Auch mir hat es sehr geholfen, mich bewusst in meine eigene Präsenz zu bringen.

lena.literatur
28. Jan. 2024


Vegane Kürbis-Pfannkuchen aus dem Magazin EIGENKREATION Vögel wollen fliegen Vol. 1
Vegane Kürbis-Pfannkuchen aus dem Magazin EIGENKREATION Vögel wollen fliegen Vol. 1

lena.literatur
21. Jan. 2024


Bald geht es wieder los... lena.literatour auf Reisen mit dem Mini-Camper "Kleine Freiheit"
Mit dem Mini-Camper "Kleine Freiheit" erlebe ich eine Reduktion auf das Wesentliche und eine ungeahnte Freiheit. So frei wie jetzt habe ich

lena.literatur
18. Jan. 2024


Winterküche: Süßlupinen-Creme mit Linsen und Topinambur und Granatapfelkernen
Süßlupinen-Creme mit Linsen und Topinambur: ein tolles veganes Rezept für die Winterküche!

lena.literatur
17. Jan. 2024
bottom of page
