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Ganzheitliche Lebenskunst beginnt im Alltag – Impulse, Rezepte und Gedanken


Veganes Blätterteiggebäck mit wilden Brombeeren und Mirabellen
Ich zeige dir heute Schritt für Schritt, wie du aus wenigen Zutaten ein optisch wie geschmacklich wunderschönes veganes Sommergebäck zauberst.

lena.literatur
19. Juli 2025


Selbstversorgung ohne Garten – mit der modernen Mönchin durch den Sommer
Die Natur versorgt uns im Sommer reichlich. Wer die Augen öffnet, erkennt, dass Selbstversorgung ohne Garten auch durch das wilde Sammeln – Foraging genannt – möglich ist.

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16. Juli 2025


Veganer Kirschkuchen: so schmeckt der Sommer
Und so entstand dieser Kuchen: ein luftiger, saftiger, geschichteter veganer Kirschkuchen mit Frischkäsecreme und Mandelblättchen.

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4. Juli 2025


Für jeden Topf gibt es einen Deckel – oder?
Wenn dir immer wieder gesagt wird, für jeden Topf gibt es einen Deckel, kann das ein Gefühl von Mangel erzeugen.

lena.literatur
30. Juni 2025


Selbstinszenierung oder Authentizität?
och ob das Inszenierung oder Ausdruck ist – das entscheidet nach meiner Auffassung die Haltung dahinter.

lena.literatur
26. Juni 2025


Authentizität in der Sprache – wie bewusste Worte unser Leben verändern
Wenn auch du dich schon einmal dabei erwischt hast, dass du blumiger formulierst, als du es innerlich empfindest, dann ist dieser Beitrag für dich.

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8. Juni 2025


Veganes Kuchenbuffet Blechkuchen – Drei einfache Rezepte für süßes Fingerfood
Diese Blechkuchen-Rezepte lassen sich schnell vorbereiten und bieten eine wunderbare Vielfalt an Aromen.

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8. März 2025


Wie ich ein kreatives Leben gestalte: Zwischen Büchern, Projekten und neuen Perspektiven
Es ist nun ein Jahr vergangen, seit ich mein Immobilienunternehmen verkauft habe und Vollzeitkreative bin.

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13. Jan. 2025


Frei und unabhängig leben – Mein ganzheitlicher Weg zu einem glücklichen und gesunden Lebensstil
Die Entscheidung, selbstständig zu arbeiten, war der Beginn meines Weges zur Unabhängigkeit. Selbstständig zu arbeiten gibt mir die Freiheit

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1. Aug. 2024


Selbstzweifel im kreativen Schaffensprozess aushebeln
Heute empfehle ich ein Buch, das ich selbst zu meinem 40. Geburtstag von meiner Lektorin Evi Pusch geschenkt bekommen habe: "The WAR of ART"

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7. Juni 2024


Wenn aus Sehnsucht Wirklichkeit wird
Es gibt Momente im Leben, in denen Träume, die wir lange gehegt haben, plötzlich real werden. Ich habe es selbst nicht geglaubt, doch irgend

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22. Mai 2024


Selbstversorger-Feeling: Hochbeet für Anfänger
Morgens aufstehen, gleich barfuß raus in den Garten gehen, das Wachstum des eigenen Gemüses bestaunen, wässern und ernten. Ein bisschen Selb

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8. Mai 2024


Erwartungsfrei LOSLASSEN - Eine Lebenskunst
Morgens aufstehen, gleich barfuß raus in den Garten gehen, das Wachstum des eigenen Gemüses bestaunen, wässern und ernten.

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6. Mai 2024


Hochsensible Scannerpersönlichkeit - Welcher Beruf passt denn nun zu mir?!
Als hochsensible Scannerin fühlte es sich oft an, als ob die traditionellen Berufswege nicht für mich gemacht waren. Wie oft bin ich die Opt

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29. Apr. 2024


SELBSTAUSDRUCK ohne Scham
Ich berichte hier von meinen Erfahrungen, von meinem Schritt in die Sichtbarkeit, in die oftmals so gefürchtete Öffentlichkeit.

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10. März 2024


Ostergeschenke für Hochsensible: Achtsame Ideen, die von Herzen kommen
Ostern steht vor der Tür - eine Zeit der Erneuerung und des Neubeginns.
Was könnte passender sein, als sich selbst oder einem geliebten Me

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3. März 2024


Hochsensibilität und Hochsensitivität und hochsensible Scannerpersönlichkeit - eine Übersicht
Hochsensibilität und Hochsensitivität - Geschenk und Herausforderung

lena.literatur
3. März 2024


Moderne Mönchin: Ein Lebensentwurf
Moderne Mönchin: Warum möchte ich so leben? Es entspricht mir, meinem Wesen, meiner Persönlichkeit.

lena.literatur
15. Feb. 2024


Das alte Haus - eine Metapher
Mit viel Zeit, Liebe und Hingabe mache ich aus dem Haus meines Lebens einen Ort, an dem ich mich gerne aufhalte, an den ich gerne immer wieder zurückkehre.

lena.literatur
14. Feb. 2024


Bald geht es wieder los... lena.literatour auf Reisen mit dem Mini-Camper "Kleine Freiheit"
Mit dem Mini-Camper "Kleine Freiheit" erlebe ich eine Reduktion auf das Wesentliche und eine ungeahnte Freiheit. So frei wie jetzt habe ich

lena.literatur
18. Jan. 2024
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